الرئيسية· الوصفات· South African

Frikkadels with Tomato Gravy

Name: Frikkadels with Tomato Gravy
Prep time: 27 min
Cook time: 510 min
Total time: 537 min
Yield: 4.00 servings
Cuisine: South African

تحضير27 د

طهي8h 30m

الحصص4

الصعوبةمتوسط

South African طبق رئيسي High protein

انتقل للوصفة ↓

المكونات

تعديل الكمية4حصص

الطريقة

القيم الغذائية

لكل حصة

السعرات610

البروتين33g

الكربوهيدرات48g

الدهون30g

الألياف7g

السكر10g

الملح1.9g

Approximate values for recipe content display; will vary by exact brands, fat level, serving size and accompaniments.

South African

المزيد من هذا المطبخ

مزيج مختار من الكلاسيكيات والمفضلات المحلية وأطباق لها قصة تستحق المعرفة.

Starter

Starter8h 57m

Bobotie Bites

Bobotie Bites is a South African starter centred on Cape Malay mince tartlets.

Starter

Starter22 د

Biltong Platter

Biltong Platter is a South African starter centred on cured beef platter.

Starter

Starter8h 57m

Vetkoek with Mince

Vetkoek with Mince is a South African starter centred on fried bread with curried mince.

Starter

Starter4h 43m

Mini Bunny Chow

Mini Bunny Chow is a South African starter centred on Durban curry bread bowls.