الرئيسية· الوصفات· Jamaican

Jamaican Stew Peas with Spinners

Name: Jamaican Stew Peas with Spinners
Prep time: 30 min
Cook time: 120 min
Total time: 150 min
Yield: 6.00 servings
Cuisine: Jamaican

تحضير30 د

طهي2h

الحصص6

الصعوبةمتوسط

Jamaican طبق رئيسي

انتقل للوصفة ↓

المكونات

تعديل الكمية6حصص

الطريقة

القيم الغذائية

لكل حصة

السعرات690

البروتين32g

الكربوهيدرات83g

الدهون31g

الألياف17g

السكر7g

الملح2.6g

Estimated from the listed ingredients and default serving size. Actual values vary with brands, trimming, absorption and cooking losses.

Jamaican

المزيد من هذا المطبخ

مزيج مختار من الكلاسيكيات والمفضلات المحلية وأطباق لها قصة تستحق المعرفة.

Starter

Starter1h 55m

Jamaican Beef Patties

Jamaican Beef Patties is flaky turmeric-yellow Jamaican pastries filled with peppery curried beef and Scotch bonnet. Th…

Starter

Starter45 د

Saltfish Fritters

Saltfish Fritters is crisp Jamaican salt cod fritters with spring onion, thyme, tomato and Scotch bonnet in a light bat…

Starter

Starter32 د

Jamaican Pepper Shrimp

Jamaican Pepper Shrimp is fiery Jamaican-style shell-on shrimp cooked red with Scotch bonnet, garlic, thyme and allspic…

Starter

Starter40 د

Bammy with Escovitch Vegetables

Bammy with Escovitch Vegetables is toasted cassava bammy topped with sharp Jamaican escovitch peppers, onion and carrot…