الرئيسية· الوصفات· Jamaican

Bammy with Escovitch Vegetables

Name: Bammy with Escovitch Vegetables
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4.00 servings
Cuisine: Jamaican

تحضير20 د

طهي20 د

الحصص4

الصعوبةسهل

Jamaican مقبلات Dairy-freeGluten-freeVeganVegetarian

انتقل للوصفة ↓

المكونات

تعديل الكمية4حصص

الطريقة

القيم الغذائية

لكل حصة

السعرات330

البروتين4g

الكربوهيدرات55g

الدهون11g

الألياف4g

السكر8g

الملح0.9g

Estimated from the listed ingredients and default serving size. Actual values vary with brands, trimming, absorption and cooking losses.

Jamaican

المزيد من هذا المطبخ

مزيج مختار من الكلاسيكيات والمفضلات المحلية وأطباق لها قصة تستحق المعرفة.

Starter

Starter1h 55m

Jamaican Beef Patties

Jamaican Beef Patties is flaky turmeric-yellow Jamaican pastries filled with peppery curried beef and Scotch bonnet. Th…

Starter

Starter45 د

Saltfish Fritters

Saltfish Fritters is crisp Jamaican salt cod fritters with spring onion, thyme, tomato and Scotch bonnet in a light bat…

Starter

Starter32 د

Jamaican Pepper Shrimp

Jamaican Pepper Shrimp is fiery Jamaican-style shell-on shrimp cooked red with Scotch bonnet, garlic, thyme and allspic…

Main

Main5h 15m

Jerk Chicken

Jerk Chicken is Jamaican chicken marinated with Scotch bonnet, allspice, thyme and spring onion, then grilled until smo…