Trini Pelau
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Trini Pelau

Preparação35 min
Cozedura55 min
Porções2
DificuldadeMédio
Trinidadian Prato principal Gluten-freeHigh protein
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Ingredientes

2porções

Preparação

Nutrição

por porção

Calorias610
Proteína28g
Hidratos78g
Gordura22g
Fibra4g
Açúcar6g
Sal1.9g

Estimated from the ingredient list and serving count; review before publishing formal nutritional claims.

Trinidadian

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